第18章 第一夜(第1/3 页)
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若依我意,会慢慢来往了解,关系走向交由时间决定。但世德不给我机会,开始施压,迫我见他,吃饭,散步,以及健身。我在抽屉中蒙尘的健身卡因他而重见天日,竟然一周也能打三天鱼。他果然专业且资深,以往我付费请过的私教与他完全无法相提并论,我也渐从健身中找到乐趣,尤其更正许多认知。他教我“念动一致”,锻炼某个部位时大脑也同时想着,由此可建立脑中神经元联结,募集相应肌肉,得到更好训练效果。我感到一个简单的“注意力集中”被他用这样科学又形象的方式阐释出来,十分新颖。我拍照时,何尝不也是这样念动一致呢。恐怕这世上所有的事情,若想取得成果都需专注,而想要专注,皆需念动一致。
他会强烈的自我�
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